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Un exercice d’HYPNOSE pour augmenter ma CONFIANCE en moi et sortir de la boulimie



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Je vous propose en vidéo un exercice particulier pour vous aider à augmenter votre confiance en vous. Il s’agit d’une courte séance d’auto-hypnose.

Cette séance vous est proposée par Valérie Roumanoff, hypnothérapeute et également auteur du blog Drôle de Maman.

Elle vous permettra de trouver un point d’ancrage que vous pourrez ensuite utiliser à chaque fois que vous manquez de confiance en vous. Cela vous redonnera alors confiance en vous dans n’importe quelle situation.

Vous pourrez également utiliser ce point d’ancrage lorsque vous sentez que vous allez faire une crise de boulimie. Cela vous aidera sûrement à surmonter certaines crises car vous allez trouver suffisamment de force pour prendre votre vie en main. Dans ce cas, même si vous arrivez à céder à une crise, je vous conseille vivement d’essayer de comprendre pourquoi vous avez eu envie de faire une crise et comment améliorer cette situation. Cela est indispensable pour pouvoir véritablement guérir de la boulimie.

Vous pouvez également utiliser ce point d’ancrage après une crise de boulimie, afin de vous aider à rebondir et à vous redonner de l’espoir.

Plus vous allez augmenter votre confiance en vous, plus vous allez avancer dans la guérison de votre boulimie.

Cet exercice ne vous aidera pas à lui tout seul à en guérir, mais il vous permettra d’ajouter une pierre de plus pour que vous puissiez sortir de la boulimie. Je vous encourage donc vivement à l’écouter et à l’utiliser à chaque fois que vous aurez besoin.
 
 

 
 
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N’hésitez pas également à aller voir le blog Drôle de Maman de Valérie, où vous pourrez trouver de nombreux conseils pour être la meilleure des mamans et pour avoir des réponses à vos problèmes de maman.
 
 



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" Merci Magali pour ces beaux cadeaux reçus tous les matins, tu m'as aidé à ouvrir les yeux et à réaliser que la boulimie n'était qu'un symptôme de mon mal être profond ...une révélation...un déclic...un 1er pas vers la guérison!! "  Céline, 21 ans de boulimie

Je déteste les spams et je ne donnerai jamais votre adresse à une tierce personne.  

Une réflexion au sujet de « Un exercice d’HYPNOSE pour augmenter ma CONFIANCE en moi et sortir de la boulimie »

  1. Drole de maman dit :

    C’est un exercice à faire régulièrement pour encore plus d’efficacité, ou sinon pensez à “recharger votre ancre” en l’activant aux moments ou vous vous sentez naturellement bien et confiante!

    Répondre

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