Aller au contenu

Pourquoi BIEN MANGER aide à sortir de la BOULIMIE ?



Si vous souhaitez me soutenir et m'aider pour continuer ce blog, vous pouvez faire un don en cliquant ci-dessous :


 
 
Savez-vous que, pour sortir de la boulimie, il est important de bien manger, de manger des choses saines pour sa santé ? Dans cet article, je vous explique pourquoi bien manger aide à sortir de la boulimie, mais également pourquoi il ne faut pas non plus aller dans l’extrême.

 

Vous pourrez lire cet article sur le blog Mon naturopathe d’Annie Casamayou, naturopathe et reflexologue. Cliquez ici pour lire l’article : pourquoi bien manger aide à sortir de la boulimie.

Tout d’abord, dans cet article, vous y apprendrez comment une alimentation plus saine m’a aidée à sortir de la boulimie, en parallèle à mon suivi thérapeutique.

Puis je vous explique en quoi les aliments gras, sucrés et industriels ont tendance à favoriser les compulsions alimentaires, notamment par leur indice glycémique élevé et par le fait qu’ils soient plus difficile à digérer. Mais aussi parce qu’ils ont un rôle sur notre humeur et notre bien-être.

 

vegetables-573958_1280

 

 

Vous apprendrez également en quoi les régimes alimentaires sont en partie à l’origine de la boulimie, principalement à cause des restrictions et interdictions alimentaires.

Cependant, je vous mets en garde sur l’importance de savoir tout de même se faire plaisir. Trop bien manger peut en effet augmenter les crises de boulimie, si vous ne savez pas vous faire plaisir de temps en temps.

Je finis par vous donner quelques conseils pour vous aider à mieux manger sans tomber dans l’extrême.

 

Vous pouvez également vous inscrire pour recevoir mon programme gratuit “les étapes clés de réussite pour guérir de la boulimie”. Vous y apprendrez les autres principales raisons de la boulimie, mais aussi comment commencer à guérir de la boulimie. Je vous raconte également mon histoire et comment j’ai réussi à sortir de la boulimie.

Je vous souhaite à tous de guérir car vous le méritez vraiment 🙂
 
 



Si vous souhaitez me soutenir et m'aider pour continuer ce blog, vous pouvez faire un don en cliquant ci-dessous :


COMMENT GUERIR ENFIN DE LA BOULIMIE ?


Recevez le programme gratuit "les étapes clés de réussite pour guérir de la boulimie (+ mon histoire sur comment j'ai réussi à guérir)


" Merci Magali pour ces beaux cadeaux reçus tous les matins, tu m'as aidé à ouvrir les yeux et à réaliser que la boulimie n'était qu'un symptôme de mon mal être profond ...une révélation...un déclic...un 1er pas vers la guérison!! "  Céline, 21 ans de boulimie

Je déteste les spams et je ne donnerai jamais votre adresse à une tierce personne.  

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

© Sortir de la Boulimie - Tous droits réservés